1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała :14%bf 2) wiek :31 3) waga/wzrost :95/187 4) staż treningowy :kilka lat z przerwami, teraz 3 lata bez przerw 5) cel cyklu :redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy :kreatyny, stacki, spalacze(stary venom, hellburner peak'a, 7) stosowane wcześniej [...]
[...] podlać. Rzeźby z masą nie zrobi. Co do samego autora, wypełnij 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) [...]
[...] jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość [...]
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 21 3) waga/wzrost: 61/170 4) staż treningowy: 3lata 5) cel cyklu: uwidocznić mięśnie 6) stosowane już wcześniej suplementy: HMB 1250 mg mega caps 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: brak [...]
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała = ektomorfik, bf 10-12% 2) wiek 17lat 3) waga/wzrost- 75/181 4) staż treningowy 1.5 roku 5) cel cyklu - Masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - mono jablczan bcaa carbo 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie [...]
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała -NIE MAM 2) wiek - 26 3) waga/wzrost -185 4) staż treningowy - 18 MIESIECY 5) cel cyklu -MASA 6) stosowane już wcześniej suplementy SIZE ON, SFD KREATINE 7) stosowane wcześniej spalacze - THERMO SPEED 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od [...]
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała, normalny chłopak :) 2) wiek 15 3) waga/wzrost 65/185 4) staż treningowy brak 5) cel cyklu zwiększenie wytrzymałości 6) stosowane już wcześniej suplementy brak 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak [...]
[...] jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość [...]
Dietę oczywiście mam a zadowolony po geinerze jestem ponieważ mam szybką przemianę materii a dzięki gainerowi +diecie przytyłem 3kg~~ w tydz. a waga stała mi już z rok taka sama.A więc aby uściślić: 1)fotografia sylwetki-Nie mam jak wykonać zdjęcia. 2)Wiek:15 3) waga:60 Wzrost:171 4) staż treningowy:4 miech. 5) cel cyklu:Masa/Siła 6) stosowane już [...]
[...] jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość [...]
kopiuj-wklej 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety [...]
daj krótka ankietę, opisz jak trenuejsz 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny [...]
[...] jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) [...]
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 16 3) waga/wzrost 172 4) staż treningowy 3 miesiace 5) cel cyklu Sila Masa 6) stosowane już wcześniej suplementy Nie 7) stosowane wcześniej spalacze Nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny nic [...]
[...] jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) [...]
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała-ektomorfik 2) wiek 26 3) waga/wzrost- 178 4) staż treningowy -6lat 5) cel cyklu -siła 6) stosowane już wcześniej suplementy - shock,storm,horse power,nano vapor,super pump,monohydranty,białka,zma,tribuactiv B6,bcaa,glutaminy. 7) stosowane wcześniej [...]
[...] budowy ciała- tłuszczu jeszcze siedzi sporo, tendencja do łapania fatu, od lutego powolutku redukuje. Z 110kg waże teraz 102,5kg i dalej chce redukować 2) wiek 26lat 3) waga/wzrost 102,5kg 182cm 4) staż treningowy 2lata bez przerwy, wcześniej nieregularne treningi przez 5 lat 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy, kreatyny [...]
1)obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała http://imageshack.us/photo/my-images/228/20110525841001.jpg/ 2) wiek 20 3) waga/wzrost 84/180 4) staż treningowy 25 miesięcy 5) cel cyklu czysty mięsień 6) stosowane już wcześniej suplementy :bcaa,kreatyny,przed trenigówki. Aktualnie w trakcie 6-bromo(150 [...]
[...] chcial trafnej odp;-) co do wyboru spalacza pod odpowiedni BF 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość [...]
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała bf 18% 2) wiek 20 3) waga/wzrost 171 4) staż treningowy 19miesiecy 5) cel cyklu masa siła 6) stosowane już wcześniej suplementy tak stosuje suplementacje stala witaminy + troche białka + aminokwasy + zma to caly czas biore. A i brałem kilka dupli ze [...]